[养生食疗] 经常把手指掰得“咔咔”响 听说这样会得关节炎?

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发表于 2018-2-24 11:55:52
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导读: 每次看电视上男主角打架之前,都会把手指掰的咔咔响,看起来很酷很有气势。生活中也有很多人喜欢掰指关节,闲着没事了就掰一掰,听着“咔咔”的响声很酸爽。但你们有没有想过:总是这样掰指关节,会不会有什么危害啊?还听说掰得多了会得关节炎,这到底是不是真的……



每次看电视上男主角打架之前,都会把手指掰的咔咔响,看起来很酷很有气势。生活中也有很多人喜欢掰指关节,闲着没事了就掰一掰,听着“咔咔”的响声很酸爽。但你们有没有想过:总是这样掰指关节,会不会有什么危害啊?还听说掰得多了会得关节炎,这到底是不是真的?
掰指关节会响的这种现象叫做“弹响”,而这种弹响又分为生理性和病理性。
生理性弹响
手指在受到突然的牵拉或者屈折的时候,会发出清脆的“咔咔”声。这种现象其实在生活中也很常见,比如我们突然转一下脖子也会有这种弹响。
这是因为人体各处的正常关节之间都有个空隙,叫做关节腔。关节腔里面有液体,起到保护、润滑的作用。当关节受到牵拉或者屈折的时候,拉力超过了关节腔的负压,关节腔中间就会出现一个明显的腔隙。周围的气体只能急速向腔隙内扩散,与液体一起,发出清脆的响声。这就是我们听到的“咔咔”声。也就是说,生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。
这种生理性弹响,大多是由于很久没活动关节,突然活动时引发的响声,不会伴有疼痛及其它异常的情况,属于正常现象。
生理性弹响必须满足4个条件:
1、只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时;
2、弹响前关节必须有一定时间的休息期;
3、响声清脆、单一、不重复;
4、有不适感,弹响后常有轻松感。
如果有任何一个不符合,就是病理性弹响了。
掰手指会得关节炎吗?
生理性弹响时,不会造成关节损伤,所以并不会发生关节炎。偶尔把手指掰响也不会得关节炎,但也没必要一直去掰,有意地打破关节腔的稳定状态。毕竟,关节腔润滑的关节,才能让我们能自如地做各种动作。
如果得了关节炎,多数是因为本身就存在炎症,而恰好某种因素诱发了它的严重度,一般与掰手指没有多大的联系。
掰手指有什么危害?
1、指关节变形
指关节反复摩擦拉扯,很容易导致关节囊及韧带出现慢性损伤,进而出现关节膨胀或肿大,造成手指关节变形,十分影响美观。
2、手指变粗
长期掰手指手指会令手指变粗,由于手指关节中存在一些软骨和海绵质组织,长期掰就会让这些组织膨胀,从而出现手指变粗的情况。
3、关节囊松弛
如果长时间过度用力的掰手指,可能会促使关节囊松弛,从而转变为病理性的状态。总而言之,建议大家还是少掰手指,能不掰就最好不要掰。
如果出现关节疼痛和其它异常情况,及时去医院就诊。

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