2.4滇池会展中心迎春接力赛

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发表于 2018-2-3 16:53:12
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1、所有队员8:30准时在滇池会展中心选手集结处集合。
2、因为气温低,建议戴帽子手套,长袖T恤,外面套跑团蓝色T恤。
3、建议每人带一保温壶的热水,补充能量。
4、比赛时脱下保暖衣物由其他队员保管。
5、晚上热水烫脚,修剪脚趾甲。
6、比赛前做好拉伸,比赛后及时添加衣物。

跑团T.jpg

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