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[养生食疗] 藤米粥的功效与作用

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发表于 2017-9-25 15:14:00
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不知道大家对药材有没有研究?随着西方医药文化的不断侵蚀,现在西药在医药市场的占比非常大,而中医却恰恰相反,一天比一天少。所以导致很多人对中药可以说是一无所知,中药是我国古老文化的中药组成部分,而且都是纯天然植物,药效非常的显著,几乎没有什么副作用。葛根阿胶魔芋粉这几种中药大家知道吗?小面小编就跟大家介绍它们的功效与作用吧!

葛根阿胶魔芋粉的功效与作用是什么?
功效
一:葛根
1、瘦身。抗衰老。
2、祛斑。
3、预防心脏血管老化等疾病。
4、强化肝胆、细胞自身免疫力等。

友益谷葛根阿胶魔芋粉

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二:阿胶
1、补血养血的功效。
2、养颜美容。
3、调理月经。
4、改善睡眠,调养身体。
5、强筋健骨

友益谷葛根阿胶魔芋粉

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三:魔芋
1、活血化瘀,解毒消肿。
2、具有补钙,排毒作用。
3、宽肠,通便。
4、预防动脉硬化,预防心脑血栓疾病。

友益谷葛根阿胶魔芋粉

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作用
常食葛根能够调节人体机能,提高机体抗病能力,抗衰老,延年益寿。这是经过时间证明的。不但有独特诱人的风味,其口感和营养价值都是非常高的。

藤米粥食疗方子:
【材料】葛根5克、阿胶、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
【做法】将葛根、木瓜等洗净,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

众所周知,葛根含有的黄酮类物质具有很强的饱腹感;薏苡仁有去湿利水的作用。以上材料一起煮的五谷杂粮粥,不仅能让你拥有完美身材,还能帮助靓丽容颜,是男女老幼不可多得的养生食谱。

通过小编的介绍,大家对葛根阿胶魔芋粉这几种中药的功能与作用了解的差不多了吧!其实这几种中药非常的普通,药材也很平常,在我们日常生活中也很容易见到。像这么普通的药物都有这么好的功效与作用,那么一些名贵的植物药材的功效与作用那就更多了。虽然现在西药在西医市场上的占比比较大,但是我们也应该好好的研究我们的中药文化,好好地把它们传承下午,不要让中药文化在我们这一代人的手中给终结了。


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发表于 2017-10-1 21:32:34 | 显示全部楼层
要得,学习一下
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