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[原创] 开学了,该如何快速进入学习状态?

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发表于 2017-9-7 15:29:31
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今天是9月1日,很多学校都已经正式开学,经过两个月时间的“放松”,该怎样调整好心态尽快进入学习状态呢?下面就由知名课外辅导知名品牌-k13课外辅导老师为大家解答这个问题。
首先,准备好学习用具
学习用品一定要准备好,以免在课堂上影响课堂效率。为了上课能有好的状态,要把文具都提前准备好,不要丢三落四,影响专注力。
第二,要合理安排作息时间
暑假里,学生们经常晚睡晚起,作息规律基本不正常,估计大多数是夜猫子型的,玩得不亦乐乎。但是新学期一开始,必须快速转变这种状态,按照学校的作息时间来严格要求自己,晚上不通宵,保证良好的睡眠,早晨按时起床,尽快去学校进入学习的状态。这样,就会有充足的精神投入到学习上。
第三,要调整好自己的状态
开学之后就要把没看完的电视剧、没打完的游戏通通忘掉,将注意力迅速转移到学校这个大环境当中。上课走神、神游可是学习路上最大的绊脚石了,所以一定要调整好自己的状态。
第四,学习上给自己定一些目标
学习上给自己定个目标,这样学习会有一个方向;然后梳理自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点;再者合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,一一的去落实。
第五,学会知识梳理和总结
把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
第六,适当的自我放松
除了保证学习的时间外,还要有充足的休息时间。业余的时候,可以进行自己喜欢的体育项目,比如打打篮球,也可以听听音乐之类的。这样一来,大脑经过一阵调整后,就会有足够的精力集中到学习上,进行快速的学习。本文来自k13课外辅导原创,转载请注明来源。联系热线:400-139-2828。

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