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[经验分享] 养生自然规律27、休息、睡眠与精神

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发表于 2017-9-6 21:04:11
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  子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。
  睡觉时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。
  午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。
  早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,不然必损肺伤肝,万望注意。
人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以妨碍一切工作。
发表于 2017-9-7 20:40:23 | 显示全部楼层
人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以妨碍一切工作。
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 楼主| 发表于 2017-9-8 18:50:01 | 显示全部楼层
王红喻 发表于 2017-9-7 20:40
人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以妨碍一切工作。:TT2 ...

谢谢红喻关注!晚上好,天天开心!
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