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[讨论] 痛风喝苏打水有用吗 喝苏打水对痛风有好处

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发表于 2017-8-28 17:49:59
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很多人说痛风的人可以喝苏打水,对痛风症状有帮助,那痛风喝苏打水有用吗?苏打水对通风有效果吗?接下来,随小编来了解看看吧。 微信图片_20170828174531.jpg
痛风喝苏打水有用吗?
痛风喝苏打水好,苏打水呈碱性,对于痛风患者而言,由于体内尿酸高,除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外,碱化尿液,促进尿酸排泄也是非常重要的,因此喝苏打水对痛风有好处,具有一定作用,苏打水在肾脏可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排出尿酸。但是注意小苏打只是可以防止痛风结石,并不能有效的改善和治疗痛风,痛风患者还需遵医嘱及时治疗。
微信图片_20170828174659.jpg 先去超市购买小苏打粉,虽然名称是苏打水,使用的却是小苏打而不是苏打,因此购买时,要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠,后者称为“苏打”。 然后取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中,然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右),溶解摇匀后即可饮用。这样做出来的苏打水具有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用,但口感不太好。每天喝一瓶,可以分几次喝,每次喝完后盖好盖子,否则气体跑了,口感更差。

为了起泡并改善口感,可加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替),密封摇匀,以使二氧化碳溶解在水中。另外,可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。很多人不喜欢苏打水的味道,但冷藏后口感有很大改善,所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用,如果大家不想自制苏打水,可以去店铺直接购买苏打水。 微信图片_20170828174900.jpg 温馨提示:

长期服用苏打水可能会引起碱中毒,所以痛风患者要养成多喝水的习惯,每天要饮水2000毫升以上,保持每日有充足的尿量,以利于尿酸的排泄。同时要养成良好的饮食和生活习惯,防止身体疲劳、受寒,合理安排三餐,避免食用嘌呤含量较高的食物,如:动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉及碗豆、菠菜等,否则会使血尿酸浓度增高,诱发痛风急性发作。

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云江2017 + 1 很给力!
 楼主| 发表于 2017-8-28 22:37:14 来自手机 | 显示全部楼层
你喝过苏打水吗?
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发表于 2017-8-30 18:24:21 | 显示全部楼层
谢谢老师告之,看来适当喝一点苏打水对人体是有好处的。
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 楼主| 发表于 2017-9-3 18:18:58 | 显示全部楼层
云江2017 发表于 2017-8-30 18:24
谢谢老师告之,看来适当喝一点苏打水对人体是有好处的。

是的,酸性体质的人多喝一点碱性水有好处。
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发表于 2017-9-5 10:46:15 | 显示全部楼层
涨知识了。
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 楼主| 发表于 2017-9-7 16:37:38 | 显示全部楼层

谢谢支持,欢迎多提宝贵意见。
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