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如果肝脏有了毒素

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发表于 2017-7-3 11:12:13
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如果肝脏有了毒素
       1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
       2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血 即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
       3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
       4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
       怎样排毒
       1、拍打肝经所在的大腿内侧,每拍一个地方时间需要20分钟以上,手放松力度循序渐进。在拍打过程中会出痧,这是排毒的过程,应该继续拍够时间。
       2、多拉筋,这里主要介绍“Y字”拉筋法,姿势如下


       即人躺在床上或地上,由人按住一条腿,将另一条腿水平向外拉开,拉到可以忍受疼痛的极限,停住3-30分钟。拉完一条腿再拉另一条腿。也可仰卧在床上或地垫上,臀部贴墙,双腿朝上尽量分开,如同大写字母Y,拉3-30分钟。

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