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夏天到啦~胖子们,该动起来啦

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发表于 2015-6-30 16:00:16
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夏天是个最美但又是最伤心的季节,又想穿的少少的,美美的,但是就是身上肉肉的,就算多漂亮的衣服,一穿到自己身上,就有一种不忍直视的感觉,所以呢,........拼命的减肥吧,不要多想什么了!!!!
如果条件允许的童鞋,我还是建议去健身房里动动扭扭,因为自己一个人的时候,特别是在器械不齐全的时候,没有多少动力去减肥,然而在健身房里就不同了,首先呢,人比较多,你会受周围的感染而自己也跟着动起来,其次,有专业的教练可以带着你做比较科学和标准的动作或给你一些好的建议,让你有规律的,比较健康的去做运动,最后呢,还可以认识很多朋友,让那些经常锻炼的人可以给你一些建议或带动着你去做,这样的效果会更好一些。本人呢也是前几天才决心要去办一张年卡,虽然呢价钱有点贵,有点心疼,但是为了自己的身体,我觉得我有必要去这样做,因为上班的缘故,平时就很少运动了,时间积累下来,感觉自己的身体已经越来越差了,以前体检的时候,体检报告都是合格的,但是现在,自己都不敢相信自己的身体体能和各方面已经很差了,特别是自己胖乎乎的小油肚,哎~~~说多了都是泪呀!!!如果有想减肥的或是想塑造下自己身材的朋友童鞋们,感兴趣的话大家可以互相邀约下一起走起,克淌一身汗吧,相信你会有所不同的感觉。。。
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发表于 2015-11-3 20:24:03 来自手机 | 显示全部楼层
动起来!
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